Paieškos

Nudegimas saulėje, kaip elgtis su savimi ir jų išvengti


Jie juos vadinanudegimas saulėjearbasaulė degatačiau pramonės ekspertai juos apibrėžianudegimas saulėje, juos lengva išvengti, tačiau juos išgydyti ir išnykti gali būti gana sunku, ypač tiems, kurie turi ypač lengvą ir subtilią odą.

Nudegimas saulėje ar nudegimas
Dėlnudegimas saulėjereiškia komunąnudegimas saulėjearbadegintidiktuojamas ilgalaikio UV spindulių poveikio, nenaudojant tinkamos apsaugos nuo saulės.

Kodėl įžangoje pasakėme, kad gali būti sunku išnykti, ypač turintiems šviesios odos?
nudegimas saulėjejie yra tikri pirmojo ar antrojo laipsnio nudegimai. Atsižvelgiant į pažeidimo mastą, gali atsirasti strazdanų ir odos dėmių, taip patnudegimas saulėjepadidinti rizikąmelanoma(odos vėžys) ir skatinti odos senėjimą, dėl kurio susidaro raukšlės ir prarandamas odos elastingumas.

Turint šias patalpas, akivaizdu, kad reikia užkirsti kelią visiems ir geriausiai juos saugoti. - prevencijanudegimas saulėjetai daroma naudojant tinkamus apsauginius kremus ir pirmenybę teikiant UV spindulių poveikiui tomis dienos valandomis, kai saulė plaka mažiau intensyviai. Norėdami sužinoti, kaip atlikti prevenciją, skaitykite vadovo straipsnįKaip apsisaugoti nuo saulės.

Saulės nudegimas, simptomai
Kaip minėta,nudegimas saulėjejis susideda iš autentiško pirmojo ar antrojo laipsnio nudegimo; nudegimo atveju simptomai pasireiškia per 12 valandų nuo saulės poveikio.nudegimas saulėjegali sukelti:

  • odos paraudimas
  • deginimas
  • pūslelės ir pūslelės
  • odos papulės, sukeliančios niežėjimą
  • padidėjęs odos jautrumas liesti
  • šveitimas
  • kserozė (sausa oda)

Žalos atlyginimasnudegimas saulėjeskiriasimūsų odos fototipasir sugertų UV spindulių kiekį.

Fototipas ir jautrumas UV spinduliams
Galime išskirti šešis skirtingusfototipai,kiekvienas turi savo ypatybes ir tam tikrą jautrumą UV spinduliams. Apibendrindami parodysime pagrindines šešių fototipų charakteristikas.

  1. 1 fototipas
    Itin jautrus UV spinduliams. Tai liečia asmenis, kurie linkę degti, bet niekada neįdegę, šviesia ir blyškia oda. Rekomenduojama neapsaugoti nuo saulės ir, jei reikia, naudoti viso ekrano apsaugą.
  2. 2 fototipas
    Labai jautrus UV spinduliams. Kalbama apie žmones, kurie lengvai dega ir mažai deginasi. Taip pat šiuo atveju rekomenduojame kuo daugiau pabūti pavėsyje ir naudoti labai aukšto lygio apsaugą nuo saulės.
  3. 3 fototipas
    Jautrumas UV spinduliams yra vidutinis. Paprastai šie subjektai linkę palaipsniui įdegti, o apsauga turėtų būti pasirenkama atsižvelgiant į vykstančio įdegio lygį ir nuo 8 iki 15 kadrų.
  4. 4 fototipas
    Jautrumas UV spinduliams yra mažas ar vidutinis. Šis fototipas susijęs su tiriamaisiais, kurie linkę kuo mažiau nudegti saulėje ir pasiekti gerą įdegį. Šiuo atveju mes rekomenduojame apsaugą nuo saulės nuo 4 iki 8 kadrų per parą ir visada atsižvelgiant į įdegį.
  5. 5 fototipas
    Mažiausias jautrumas UV spinduliams. Paprastai šie žmonės turi alyvuogių odą ir tamsias akis. Jie intensyviai įdegia, tačiau lygiai taip pat rekomenduojame apsaugą nuo saulės, net jei jos yra minimalios.
  6. 6 fototipas
    Pasižymi labai tamsia arba juoda oda. Jie nėra linkę degintis, iš tikrųjų niekada nesudegina. Rekomenduojama naudoti 4/6 fp apsaugos nuo saulės priemones.

Kaip išgydyti saulės nudegimą
nudegimas saulėjejie linkę savaime išgydyti per kelias dienas, tačiau, norėdami numalšinti simptomus, galite pasinaudoti kai kuriomis natūraliomis priemonėmis. Dėl visų natūralių vaistų pateikiame jums skirtą straipsnįNudegimas saulėje.

Jums taip pat gali būti įdomu Ibuprofenas: kam jis skirtas



Vaizdo įrašas: Rūpinkis savimi: kuo gresia nusvilimas saulėje ir kokio stiprumo kremu teptis Lietuvoje (Sausis 2022).